שמחה שהגעתם לאתר שלי

ברוכים הבאים!

שמי ביה ואני מורה ליוגה בעלת נסיון של שלוש עשורים.

בסטודיו ישנם מגוון שירותים שבעזרתם תוכלו לשפר את הבריאות, ההרגשה הכללית והמצב רוח.

איתי תתחילו ותסיימו את היום שלכם בחיוך!

מחכה לכם!

 

להתחיל את היום ברגל ימין.

קבלו עכשיו שני תרגילים פשוטים במתנה, שישפרו לכם את ההרגשה פלאים,

תוך זמן קצר כבר מהרגע שאתם קמים בבוקר.

מלאו את הפרטים עכשיו כאן למטה

מתוך ביה בלוג

על Namaste

נמאסטה היא מילת ברכה הודית. אומרים אותה ביחד עם קידת ראש עדינה ושילוב הידיים. (Anjali Mudra – מחוות הידיים) מול בית החזה כאשר קצוות האצבעות

קראו עוד »

הקערה הטיבטית

הקערה הטיבטית נקראת גם קערה מזמרת. מניחים את הקערה על כרית בד קטנה או על כף היד. בהקשה עם מקל מעץ או באמצעות סיבוב של המוט

קראו עוד »

על הנשימה

כמה זמן אנו יכולים לשרוד בלי אוכל? כמה זמן אנו יכולים לשרוד בלי מים? כמה זמן אנו יכולים לשרוד בלי אוויר? אלו שלוש שאלות האהובות

קראו עוד »